Cum poate o plimbare zilnica sa stimuleze creativitatea

Daca esti ca majoritatea bloggerilor, probabil ca iti petreci o mare parte din timp asezat la biroul tau in fata calculatorului. Ai articole de scris pe blog, ai de raspuns la comentarii, ai de trimis e-mailuri, trebuie sa iti actualizezi paginile de Facebook, Instagram sau Twitter si lista continua. Daca nu esti atent, poti sa cazi cu usurinta in capcana de a privi ecranul calculatorului multe ore, iar asta nu este doar in detrimentul sanatatii tale, ci si in detrimentul creativitatii tale.

Scriitorul science- fiction Orson Scott a atras odata atentia la asta: „Aveti grija de corpul vostru. A scrie este o afacere sedentara. Creierul vostru este atasat de restul corpului. Nu poti sa faci cea mai buna lucrare atunci cand esti slab sau in stare proasta.”

Solutia? Scrie el: „Meriti sa faci o plimbare de o ora inainte de a scrie. Poti scrie mai putin din cauza timpului petrecut plimbandu-te dar poti scrie mult mai bine”

El nu este singurul scriitor care a laudat beneficiile mersului pe jos. Citeste mai departe ce alti scriitori celebri sunt adeptii plimbarilor de zi cu zi care iti pot stimula creativitatea.

Anticii aveau o expresie latina despre importanta mersului: „Solvitur Ambulando” care inseamna „se rezolva prin mers”.

Termenul s-a referit initial la raspunsul filozofului grec Diogenes atunci cand a fost intrebat daca miscarea era sau nu reala. S-a ridicat si a plecat. Curand, fraza a fost adoptata ca o modalitate de a descrie modul in care o plimbare ne energizeaza si ne ajuta sa gandim prin problemele noastre.

Pentru multi scriitori celebri, plimbarea a fost o parte esentiala a procesului zilnic de scriere.

In 1851, Henry David Thoreau a tinut o prelegere fascinanta cu privire la mersul pe jos la Liceul Concord. In discursul sau, a observat: „Cred ca nu imi pot pastra sanatatea si spiritul, decat daca petrec cel putin patru ore pe zi- si de obicei chiar mai mult de atat- sa ma plimb prin padure, peste dealuri si campuri, lipsite de toate angajamentele cuvintelor… Mai mult de atat, trebuie sa umblati ca o camila despre care se spune ca este singura fiara care rumega atunci cand merge.”

Ernest Hemingway era un alt pasionat. In memoriul sau „O sarbatoare mobila” a reamintit: ” M-am plimbat de-a lungul Quais-ului cand terminam de lucrat sau cand incercam sa ma gandesc la ceva. Era mai usor sa ma gandesc daca mergeam si faceam ceva sau daca vedeam ca oamenii faceau ceva ce au inteles.”

Desi acesti scriitori s-au bazat pe dovezi anecdotice pentru a lauda beneficiile mersului pe jos, studiile stiintifice recente au demonstrat ca afirmatiile lor erau corecte. O plimbare zilnica este o modalitate excelenta de imbunatatire a sanatatii si de stimulare a creativitatii.

Un studiu recent realizat de Universitatea Cambridge din Anglia a peste 334.000 de barbati si femei din Europa a constatat ca o plimbare plina de viata, de doar douazeci de minute pe zi, ar putea fi suficienta pentru a reduce riscul decesului unui individ. Mersul pe jos, ajuta la ameliorarea stresului si faciliteaza simptomele depresiei. Cu alte cuvinte, a te bucura de o plimbare zilnica riguroasa, duce la o viata mai lunga si mai sanatoasa, ceea ce inseamna mai mult timp pentru perfectionarea abilitatilor de a scrie.

Pe langa beneficiile evidente ale sanatatii, mersul pe jos poate sa ne faca mai inteligenti. Un studiu din 2011 a descoperit ca adultii mai in varsta care au efectuat 40 de minute de mers pe jos de trei ori pe saptamana timp de un an, au aratat o crestere a marimii intr-o zona a creierului numita hipocamp, si de asemenea imbunatatirea memoriei. De fapt, un nou studiu captivant de la Universitatea Stanford a aratat ca gandirea creativa se imbunatateste in timp ce o persoana se plimba.

Pentru cei cu vieti aglomerate, poate fi dificil sa gasesti timp pentru a scrie, sa nu mai vorbim de treizeci de minute sau mai mult in fiecare zi pentru mersul pe jos. Dar cel mai bun lucru este ca mersul pe jos este unul dintre acele exercitii care pot fi facute in sesiuni scurte pe parcursul zilei: de exemplu, 15 minute dimineata si 15 minute seara.

Cel mai important lucru este sa te asiguri ca nu stai in fata tastaturii timp de multe ore. Cand descoperi ca se intampla acest lucru, iesi de la birou si fa putina miscare.


 

Complex Lions, mai mult decat o unitate de cazare

Bucovina, un loc edenic si parca desprins din povesti, asteapta turisti din toate colturile lumii pentru relaxare si pentru incantarea simtului vizual, olfactiv si gustativ. Bucovina este caracterizata de zone superbe, o multime de obiective de vizitat, oameni ospitalieri, bucate alese, unitati de cazare foarte bune, pur si simplu un loc in care sa te tot intorci.

Daca ajungi in Bucovina, poposeste macar pentru o noapte la Complex Lions din Voronet, un complex superb, amenajat cu mult bun gust si simt practic intr-un minunat cadru natural. Locatia este de neuitat si domina in ea sentimentul de liniste sufleteasca, de implinire si de relaxare. Ca si clasificare, este de 4 stele, stele bine meritate in functie de conditiile oferite iar in tot ceea ce ofera clientilor sai se poate observa calitatea.

Pensiunea este foarte bine pozitionata, aflandu-se pe drumul care duce spre Parcul de agrement Arinis si spre Partia de schi Soimul, in apropierea renumitei Manastiri Voronet. Prin fata pensiunii, curge raul Moldova iar in spatele ei se afla o padure de conifere ce strajuieste zona, acestea asigurand o ambianta ideala doritorilor de liniste si de relaxare.

Curtea complexului este foarte frumos amenajata, cu un lac in care se poate pescui si se pot face plimbari cu barca, leagane, terasa, loc de joaca pentru copii, foisor, alei, verdeata dar si parcare proprie gratuita.

Camerele complexului, ce pot gazdui pana la 60 de persoane, sunt foarte curate, impecabile, spatioase, deosebite si dotate corespunzator cu balcon, cu fotolii tip leagan, internet wireless gratuit, televizor lcd, minibar, centrala termica si cu baie proprie. Camerele sunt de 3 tipuri: camere duble mici, camere duble mari si apartamente.

Camerele duble mici au pretul de 150 lei pe noapte, camerele duble mari au pretul tot de 150 lei pe noapte iar apartamentele au pretul de 180 lei pe noapte. Aceste tarife pentru cazare nu includ si micul dejun. Au gratuitate copiii cu varsta de maximum 10 ani care dorm impreuna cu parintii lor in camera fara pat suplimentar. Check-in-ul se poate face incepand cu ora 12.00 iar check-out-ul se face pana in ora 11.00.

Ca si turist, pentru o cazare in Bucovina, nu cred ca iti doresti mai mult decat o pensiune curata, calduroasa, in care sa poti servi mancare traditionala specifica locului si delicioasa, intr-un peisaj deosebit.

Pentru rezervari, poti accesa pagina web a Complexului Lions, www.complexlions.ro, care te asteapta in orice anotimp sa ii treci pragul, atat pentru o cazare excelenta cat si pentru o masa copioasa in restaurantul propriu.

 

Piesele auto originale, extrem de importante

Piese auto

Importanta utilizarii pieselor auto originale, cunoscute si sub acronimul OEM (Original Equipment Manufacturer), rezida din simpla descriere a conceptului. OEM reprezinta categoria pieselor de prima echipare, piese realizate de producatori acreditati si autorizati, respectand normele si criteriile tehnice impuse de catre fabricantii de autovehicule.

Prin comparatie, piesele facute de diversi terti producatori arata si functioneaza ca originalul, dar neavand o strictete a QC (Quality Control) au un pret mai redus, fara ca aceasta sa insemne neaparat o calitate mult sub norme. In cazul pieselor auto originale, validarile, testele si analizele impuse producatorului sunt foarte costisitoare si laborioase, implicand aparate si oameni foarte bine pregatiti. De aici rezulta si pretul mult mai mare al acestora.

Este bine de stiut ca marii producatori de masini nu isi fabrica piesele, acestea fiind produse de firme consacrate in domeniu gen Valeo, Bosch, Lenforder, TRW si poarta o stanta cu numele producatorului. Ulterior, piesele auto de origine sunt achizitionate de producatorii de masini care impun un anumit standard de calitate, certificat prin anumite teste si intra in echiparea unor autovehicule ca Renault, VAG, Man, Scania etc. Pe scurt, piesa de origine poarta stantat numele producatorilor (Valeo, Bosch, Lenforder etc.) si nu pe cel al fabricantului de masini.

Sa luam de exemplu piese auto originale Audi. La acest tip de masina pretul poate fi mult mai mic daca iei o piesa auto realizata de un anumit producator, insa daca iei o piesa auto originala, sansele tale ca piesa sa reziste si masina ta sa lucrez corespunzator cresc radical.

Datorita QC-ului foarte strict, piesele OEM au o durata de viata mult mai mare, iar clientul final se poate bucura de o exploatare fara griji a masinii. Aspectul esential este ca sub capota se afla elementele de siguranta, mai putin sau chiar deloc cunoscute de cel care conduce masina. Printre aceste elemente se afla placutele de frana, discurile, elementele de amortizare si suspensie care pot face diferenta in situatii limita cand este nevoie de a opri la timp si in deplina siguranta. Este bine de stiut ca daca o placuta de frana nu prezinta un coeficient de frecare conform cerintelor, distanta de franare se mareste exponential. In cazul unui disc de frana, daca acesta nu este facut din aliajul corect, nu va avea nici capacitatea de disipare a caldurii in cazul unor franari repetate.

In cazul unui element de caroserie, comercializat pe piata aftermarket (adica pe piata producatorilor alternativi, dar neacreditati), pretul poate fi de 5-6 ori mai mic, dar, atentie, acesta poate face diferenta la un posibil impact. Luand exemplul unei capote de motor, un reper OEM mult mai scump, se deformeaza corespunzator si preia socul, salvand astfel viata unui pieton. In cazul unui producator alternativ, pentru a reduce costurile, acesta nu va folosi aceleasi materiale, sau acelasi mod de constructie, ceea ce poate avea consecinte nefaste in cazul unui impact.

Este la fel de important sa cunoastem si faptul ca pretul unei piese de origine poate sa difere mult, de la producator la altul. Cel mai la indemana exemplu este cel al unei baterii auto care poate avea un pret de 800 lei la un producator sau de 250 lei la alt producator. Vom putea zice ca este doar un acumulator, dar intr-o zi geroasa de iarna, va decide cu ce vom merge la munca, masina personala, taxi sau transportul in comun?

Pretul nu este chiar totul! Calitatea costa si de aceasta depinde siguranta noastra si a celorlati participanti la trafic!

Îmbunătățește calitatea unui website prin firma de găzduire web

Îmbunătățește calitatea unui website prin firma de găzduire web

Alegerea unei companii de hosting cu o reputație bună pentru brandul tău este începtului în atragea mai multor abonați. Scopul este să le furnizezi cea mai bună experiență posibilă și să apari mai în față în Google.

Ce tip de host are cele mai bune servicii la un preț la care ți-l poți permite? Există câteva companii care oferă atât pachete de hosting dedicat cât și shared. Una dintre acele companii este Claus Web. Pentru a alege compania de hosting potrivită pentru afacerea ta ar trebui întâi să îți analizezi nevoile, audiența și reputația furnizorului de servicii.

O companie bună îți va oferi caracteristici care sunt incluse în pachete, precum instalare automată a platformei WordPress. Indiferent dacă începi de la 0 sau îți pregătești site-ul pentru un upgrade, există câteva lucruri pe care să le iei în considerare, când alegi hostingul potrivit pentru brandul tău.

Iată câțiva pași pe care îi poți face pentru alegerea firmei de găzduire web potrivite:

  • Timp de încărcare și viteză. Dacă website-ul tău necesită prea mult timp pentru a se încărca, poți să pierzi foarte mulți vizitatori de valoare. Este important nu numai să știi reputația serviciului de web hosting, dar și cât de rapid este serverul acestora. Acest lucru include capacitatea pe care o are de a se descurca cu traficul și așa mai departe. Încearcă să găsești câteva recenzii ale clienților să afli prin ce experiențe au trecut.
  • Bandă nelimitată. Când alegi un server dedicat este important ca brandul tău să aibă acces la bandă nelimitată împreună cu nici o limită la transfer de date sau folosire a serverului. Acest lucru este în special bun de luat în considerare dacă plănuiești să ai mai mulți clienți pe serverul tău.
  • O bună securitate. Cu noi atacuri malware și de securitate ce au loc zilnic împotriva afacerilor, va trebui să te asiguri că providerul de găzduire are cea mai bună protecție disponibilă. Acest lucru poate include și SSL-ul.
  • Companii vechi împotriva celor noi. Ultimele și cele mai ieftine firme de găzduire web ar putea fi o soluție tentantă pentru problema ta, dar acest lucru te poate costa mai mult pe termen lung. Află pachetele diferite care sunt oferite, creșteri de prețuri în timp și ce plătesc ceilalți clienți. O firmă de servicii web mai mare ar putea avea un preț mai ridicat decât ți-ai dori, dar ar putea să-ți ofere mult mai mult decât ceea ce plătești.

Atragerea mai multor vizitatori pentru brandul tău personal începe cu un bun provider de hosting web. În timp ce verifici mai multe opțiuni diferite și faci cercetări vei descoperi exact firma de servicii web care se potrivește afacerii tale. Să semnezi pentru maxim doi ani este cea mai bună modalitate să testezi un nou serviciu, mai mult decât atât poți oricând să-ți extinzi pachetul și să alegi ceva mai puternic dacă simți că ai nevoie.

Claus Web este o companie de găzduire web potrivită pentru orice website, având o gamă diversă de pachete accesibile din care poți alege în orice moment.

Modalitati de reciclare a cutiilor din carton

Ai pierdut mult timp si efort, chiar si bani, pe cutii in care sa poti tine toate lucrurile, dar in momentul de fata nu mai ai nevoie de ele? Ce faci cu acele cutii nefolositoare? Nu are sens sa le arunci. Din fericire, exista optiuni mai bune. Ai auzit de termeni ca ” reutilizare, reciclare” nu ? Ei bine, acest lucru se aplica si la cutiile de carton.

Reutilizarea

Nu e nevoie sa distrugi tot cartonul. De ce nu pastrezi aceste cutii? Chiar daca nu intentionezi sa te muti in curand, pastreaza aceste cutii din carton in jurul tau deoarece este o idee buna. Pe masura ce despachetezi, pune-le deoparte in stare buna. Cartonul gros este durabil, iar cele mai multe cutii pot fi folosite de mai multe ori, chiar de 4 sau de 5 ori. Dupa ce le golesti, desfa-le, organizeaza-le. Cutiile aplatizate ocupa mai putin spatiu. Pastreaza-le intr-un loc uscat pentru reutilizarea lor mai tarziu. Nu stii niciodata cand vei avea nevoie de cateva cutii suplimentare.

Nu subestima versatilitatea si utilitatea containerelor din carton. Cea mai buna reutilizare este atunci cand dai cutiile tale prietenilor sau familiei care se muta si are nevoie de ele. Utilizeaza mediile sociale pentru a distribui cutiile in conditii decente. Daca esti dispus sa faci cateva apeluri telefonice, ai putea chiar sa gasesti companii care le vor cumpara.

Daca esti super organizat, containerele de depozitare din carton vor economisi chiar si timp atunci cand vine vorba de despachetare. Impacheteaza articolele sezoniere impreuna in aceleasi cutii si eticheteaza fiecare cutie cu o lista a articolelor pe care le contine. Aceste cutii pot merge direct la mansarda sau in dulapul din spate fara a fi nevoie sa fie despachetate.

Putina imaginatie si creativitate nu strica, asa ca, poti  gasi noi utilizari pentru ambalajele robuste. Daca ai copii, lasa-i sa se distreze pentru a face un sat din carton, un castel, o cetate sau un teatru. Mutarea este mai distractiva si mai interesanta atunci cand este asociata cu rasete, distractie si jocuri creative. Copiii iubesc sa se joace cu cutiile goale.

Reciclarea

Reciclarea extinde ciclul de viata al cutiilor din carton, transformandu-le in produse noi  de hartie. Un numar din ce in ce mai mare de comunitati au servicii care cumpara deseuri de hartie si carton pentru a le vinde fabricilor de reciclare. Aceasta este o modalitate excelenta de a recicla si de a obtine niste bani in numerar. Cauta oganizatii comunitare si organizatii de caritate care ofera bani pe carton.

Daca te-ai mutat, ar trebui sa gasesti in reteaua ta un centru de reciclare pentru hartie, carton si carton ondulat. Majoritatea centrelor solicita ca aceste cutii sa fie aplatizate, iar altele necesita indepartarea benzii si a capselor.

Fa cunostinta cu optiunile daca vrei sa reutilizezi sau sa reciclezi cartonul in timp util si ecologic. Reciclarea cartonului economiseste anual peste 90.000.000 de metri cubi de spatiu de depozitare, dar poti face mai mult de atat. 100 de kilograme de carton reciclat economiseste energie de 200 kw, 19 galoane de petrol si 350 de galoane de apa si un copac care absoarbe aproape 15 kilograme de dioxid de carbon din aer in fiecare an.

 

Sfaturi pentru alegerea unei scoli de soferi adecvate

Daca cineva spune ca nu vrea sa invete sa conduca o masina la momentul actual, atunci el sau ea se confrunta cu o multime de probleme in viata lor. Adevarul este ca a invata sa conduci este foarte important, aproape la fel de important ca faptul de a avea educatie.

In acelasi timp, multi cred ca pur si simplu, alegerea unei scoli de soferi va face toata treaba si vor deveni soferi profesionisti in cateva zile. Ei bine, nu este chiar atat de usor, sa inveti a conduce intr-o perioada atat de scurta de timp. Alegerea scolii potrivite pentru soferi este la fel de importanta ca instruirea de catre un instructor foarte bun si rabdator. Atunci cand alegi o scoala de soferi, tine seama de cativa factori care te vor ajuta in pregatirea ta.

Consulta-te cu prietenii, cunostintele sau familia sa vezi ce scoala de soferi iti recomanda, deoarece sfaturile lor vor fi cele mai indicate.

Apoi, mediul online este de un real ajutor. Tot ceea ce trebuie sa faci pentru a gasi o scoala de soferi in orasul tau este cauti pe Google, sa verifici mai multe site-uri web ale scolilor de soferi, astfel incat sa intelegi cat mai bine ce ofera fiecare in parte pentru cursantii ei. De exemplu, daca esti din Suceava, cauta in motorul de cautare „scoala de soferi Suceava” si opreste-te pe site-ul https://www.scoaladesoferisv.ro pentru a consulta oferta celor de la Sigur la Volan. Chiar si prin intermediul site-ului iti vei da seama ca aceasta scoala este una dintre cele mai bune din oras, cu activitate in domeniu de 20 de ani, potrivita pentru nevoile tale.

Un alt aspect de luat in seama atunci cand vrei sa te apuci de condus, este de a verifica experienta si pregatirea instructorului care este foarte importanta pentru pregatirea ta. Afla ce experienta are, care sunt parerile celor care au mai invatat cu el. Trecerea in revista a acestor aspecte este importanta deoarece dezvaluie calitatea pregatirii pentru tine.

Un instructor profesionist este dedicat nu doar sa ajute aspirantii sa invete sa conduca corect ci si sa evite obiceiurile de conducere necorespunzatoare. Practica cu un instructor profesionist ajuta la dobandirea competentelor necesare pentru controlul unui vehicul in conditii de siguranta. Exista multe lucruri la care un sofer trebuie sa faca fata in timpul conducerii pe sosea, cum ar fi: semnalele, luminile, siguranta trecerii, schimbarea benzii de circulatie, etc iar doar cu ajutorul unui instructor bun aceste deprinderi vor fi invatate.

La fel de important ca si invatarea practica este si cea teroretica, a tuturor regulilor de circulatie. Teoria este vitala pentru ca face cunostinta cu semnele de circulatie, cu avertismentele sau cu alte informatii vitale.  O scoala buna trebuie sa dispuna de profesori de legislatie rutiera, de sali de curs adecvate, dotate cu aparatura de ultima generatie.

Casa Verde Voronet – Cazare ideala pe pamanturile bucovinene

Pentru cateva zile de liniste, relaxare alaturi de cei dragi tie, ai nevoie de o escapada de la cotidian, de la munca, de la stres si de la griji. Rezerva-ti cateva zile in care sa uiti de toate acestea si pleaca intr-un loc care sa fie caracterizat de frumusete, de liniste, inconjurat de verdeata si de aer curat. Iar daca te gandesti la Bucovina, cu siguranta vei face o alegere foarte buna.

Una dintre zonele Bucovinei foarte renumite este Voronet, mai ales datorita manastirii cu acelasi nume de un albastru aparte. Zona turistica la mare cautare atat de romani cat si de straini, atat pentru incarcatura sa spirituala pe care o detine cat si pentru traditiile moldovenesti care inca se pastreaza, Voronet este locul care ti se va intipari in minte pentru ospitalitatea cu care vei fi primit, pacea, armonia din jur, mancarea traditionala delicioasa si peisajele exceptionale.

Ca si unitati de cazare sunt foarte multe in zona, in special pensiuni, gata sa primeasca oaspetii in atmosfera rustica caracteristica.

Una dintre ele, este Pensiunea Casa Verde care ofera cazare in Voronet, o locatie aflata la doar 200 metri de celebra manastire. Unitatea este foarte bine amplasata, se poate ajunge foarte usor la ea si iese in evidenta prin ambianta sa interioara si prin generozitatea spatiilor.

Pensiunea dispune de 6 camere, care ofera 13 locuri de cazare. Pretul camerelor duble pornesc de la 115 lei/ zi  in timpul saptamanii si 130 lei/ zi in weekend. Camera tripla are pretul de 135 lei/ zi de luni pana joi si 150 lei/ zi la sfarsit de saptamana.

Ca si dotari principale o sa enumar faptul ca fiecare camera dispune de baie proprie, va puteti petrece timpul in living langa semineu sau sa luati masa in spatiul amenajat. Deasemenea, te poti bucura de aroma unui barbeque facut chiar de tine. Pensiunea ofera o bucatarie complet echipata si utilata astfel incat sa poti gati orice doresti, avand la dispozitie uneltele si echipamentele necesare. In ceea ce priveste parcarea. nu ai de ce sa iti faci griji, deoarece unitatea dispune de parcare proprie ce le permite oaspetilor sa isi lase masinile in siguranta.

Daca doresti sa petreci Sarbatorile Pascale  in Bucovina, gazdele pensiunii te asteapta cu bratele deschise pentru un sejur de minimum 4 zile, incepand cu data de 14.04.2017 sa le treci pragul. Nu rata sluja de Inviere de la Manastirea Voronet daca tot ajungi zona.

Rezervarile la cazare se pot face pe pagina web a celor de la Casa Verde, si anume aici: Cazare la Pensiune în Voroneţ, Bucovina | Casa Verde

 

Factori de luat in seama in cazul caselor din lemn

Bucovina Eco-Construct, este societatea din Vatra Dornei, care se ocupa de constructia caselor din lemn dar si a cabanelor, foisoarelor, etc, peste tot in tara, o companie care apreciaza mediul  de viata ecologic si sanatos.

Cu aceste valori in minte, productia lor este organizata intr- un mod care va lasa generatiilor viitoare un mediu de viata demn. Pentru obtinerea acestui obiectiv, s-a implementat productia fara deseuri si folosirea materialelor certificate pentru a contribui la dezvoltarea durabila a mediului.

Oferind clientilor solutii potrivite, compania s-a inspirat sa dezvolte solutii noi si sa utilizeze tehnologii moderne in realizarea lor. Ca urmare, astazi pot reproduce mai multe constructii diferite pentru cei interesati. Portofoliul firmei se poate viziona pe pagina web https://www.ecocase.com.ro

Toate produsele fabricate pentru clientii lor sunt facute la calitate inalta si sunt foarte apreciate. Calitatea ridicata a materiilor prime este unul dintre pilonii productiei, pentru ca, un rezultat final bun poate fi realizat numai prin utilizarea celor mai bune materii prime.

De ce sa alegi o casa realizata din lemn ?

Fabricarea unei asemenea case nu doar ca necesita jumatatea energiei folosite de catre una din ciment, ci si datorita puterii de absorbtie a dioxidului de carbon natural, daunele ecologice vor fi mult mai mici.

Lemnul absoarbe umiditatea iar apoi o elibereaza. Daca vom compara un mobilier realizat din foi extrudate si unul din lemn masiv, este clar ca acesta din urma este mai cald, mai natural si mai elegant. Materia prima de buna calitate asigura, ca mobilierul si casele din lemn vor servi mai multor generatii.

Asta nu e tot, deoarece casele din lemn creeaza un mediu estetic si versatil dar au un si un impact pozitiv asupra sanatatii si fericirii proprietarilor. Lemnul poate fi vopsit in orice culoare si poate fi ceruit sau lacuit in culori naturale. Deasemenea, acesta poate fi sculptat, taiat sau lipit. Daca ne uitam la rezistenta lor impotriva umiditatii, focului si catastrofelor, casele din lemn sunt mult mai bune decat cele realizate din caramida. Durabilitatea si siguranta sunt alti factori de luat in seama in cazul caselor din lemn.

In comparatie cu caramida, piatra sau betonul, constructiile din lemn economisesc cu siguranta timp si in mod inerent bani cu forta de munca. Acest lucru se aplica in special in conditii meteorologice aspre, cum ar fi ploaie, zapada si conditii de inghet, cazuri in care se poate construi fara probleme.

Acestia sunt doar cativa factori importanti specifici constructiilor din lemn. Daca ti-au parut interesanti si ai de gand sa construiesti o locuinta, ia in considerare varianta de case lemn dar si Bucovina Eco- Construct pentru realizarea in mod profesionist a caminului tau mult visat.

 

Beneficiile produselor lactate

Produsele lactate sunt partea esentiala a unei diete echilibrate. Ele sunt realizate din lapte, deci este foarte important sa se foloseasca tehnici adecvate de productie a laptelui. Aceste produse alimentare sunt la fel de necesare ca fructele si legumele, cerealele si semintele.

cascaval rucar

Oamenii au nevoie de o cantitate mare de calciu pentru a asigura oase puternice, dinti sanatosi pe parcursul vietii si pentru combaterea osteoporozei. Laptele, iaurtul, branza sunt resurse remarcabile de calciu. 1 pahar de lapte poate furniza 300 mg sau suplimente de calciu pentru organism. Astfel, tehnica de prelucrare a laptelui este foarte esentiala pentru fiecare agricultor, deoarece cu ajutorul acestei tehnici avem mai multe produse lactate.

Laptele de vaca si produsele lactate conexe sunt produse alimentare mult mai sanatoase si sunt considerate bogate in substante nutritive, deoarece acestea servesc ca surse mai bune de calciu si vitamina D, dar si proteine, magneziu, vitamina A, riboflavina si potasiu.

Cantitatea de calciu semnificativa din lapte, iaurt, branza, smantana, este benefica pentru organism, dar cu toate acestea sunt destul de multe persoane care evita consumarea acestor alimente din varii motive.

Calciul este un mineral important care ajuta la mentinerea oaselor puternice, care sunt in mod constant remodelate, ceea ce inseamna ca organismul ia cantitati mici de calciu din oase si il inlocuieste cu, calciu nou. Prin urmare, este esential sa ai suficient calciu, astfel incat organismului sa nu ii  scada densitatea osoasa in acest proces de remodelare.

Iaurtul, contine culturi probiotice care ofera o gama larga de beneficii pentru sanatate. Probioticele din dieta pot spori bacteriile bune din intestin, pentru a imbunatati sanatatea si pentru a reduce riscul anumitor boli.

Branza contine substante nutritive importante cum ar fi calciu, proteine, fosfor, zinc, vitamina A si vitamina B12. Stiai ca este nevoie de aproximativ 10 litri de lapte pentru a face un kilogram de branza? Acest lucru face branza o sursa concentrata de multe substante nutritive din lapte, cum ar fi calciul, care este esential pentru construirea oaselor puternice.

Conform studiilor, 55 grame de branza pe zi, aproximativ doua felii, reduc riscul de dezvolta diabet de gradul 2 cu 12 %. Cercetatorii speculeaza ca acest lucru s-ar datora bacteriilor probiotice prezente in branza si in iaurt, care pot reduce nivulul colesterolului si de a crea anumite vitamine scut impotriva diabetului.

Pentru cei care sufera de insomnie, o proteina care apare in mod natural in lapte poate imbunatati calitatea somnului si da vigilenta in urmatoarea zi. In plus, tritofanul creste nivelul de serotonina si de melatonina, ambele fiind de ajutor pentru a avea un somn bun.

Acestea sunt doar cateva din beneficiile consumului de produse lactate, produse atat de sanatoase, hranitoare si gustoase pentru fiecare dintre noi. Sper sa le luati in considerare si sa consumati cat mai multa branza, lapte, smantana, cascaval, iaurt, etc.

producator produse lactate

cascaval

 

Rochite printesa by Radu Elena Atelier

Visul oricarei fetite este de a fi o printesa. Si carei fetite nu ii place sa fie imbracata la fel ca aceste personaje atat de indragite? Ei bine, acum este mai usor ca niciodata sa faci ca visele ei sa devina realitate. Cu o vasta colectie de rochii, poti indeplini toate fanteziile fiicei tale de a fi printesa macar pentru o zi.

Radu Elena Atelier Boutique este locul care te invita alaturi de copilul tau intr-o lume magica, cu printese si cu zane, in care fiecare isi poate trai propria poveste.

Cu sediul in Suceava dar cu distributie in toata tara prin intermediul magazinului online, http://www.raduelenaatelier.ro poti achizitiona rochite elegante si pline de rafinament, realizate din tesaturi fine si delicate, caracterizate de o nota personala de unicitate. Rochitele sunt accesorizate cu flori lucrate manual, strasuri, broderii sau perle in functie de model.

Design-ul distinct, materialele utilizate, precum si modul de prezentare, permite ca fiecare mic purtator sa se simta special, frumos si semnificativ.

Radu Elena Atelier nu se adreseaza doar fetitelor, ci si mamelor care doresc o tinuta asemanatoare cu ale fiicelor dar si nou nascutilor cu o linie de vestimentatie pentru botez. Pe langa elegantele rochite, linia de imbracaminte mai cuprinde: tutu si fustite, piese complementare dar si rochite pentru balerine, toate hainele adresandu-se copiilor pana in 14 ani.

Matase fina, broderii inedite si pretioase, bumbac satinat, dantele, panglici, sunt doar cateva dintre materialele alese cu grija si croite surprinzator pentru a crea tinute de ocazie deosebite.

Intr-o astfel de rochita creata la acest atelier, orice fetita va deveni si se va simti printesa, va inspira tandrete si rafinament si va atrage privirile celor din jur.

rochite printesa

14642413_1273130926093812_7083889845123922165_n

16002971_1401075033299400_7867156382486460872_n

bulgare-de-liliac

feerie-roz

flowers

printesa-din-vis

pure-ballerina-mama

tandrete-rubinie

visul-copilariei

zambet (1)